Umwandlung von Ängsten in Kraft

Es gibt viele verschiedene Methoden, Ängste aufzulösen. Was mir allerdings geholfen hat, war die Auflösung durch die Umwandlung. Ich gehe davon aus, dass Angst gleich Energie ist, und Kraft ebenfalls Energie ist. Dann erkannte ich, dass die Energie immer die Gleiche ist. Es kommt nur darauf an, in welche Richtung ich meine Energie schicke und fließen lasse, wie ich sie verwende. Es kommt ja auch immer der gleiche Strom aus der Steckdose, obwohl man alle möglichen Geräte anschließen und verwenden kann, der Strom selbst ändert sich nicht wirklich.

Verwende ich meine Energie für Angst oder für Kraft? Diese Überlegungen und Einsichten halfen mir z. B. bei meiner Zahnarztangst. Ich habe begriffen, wenn ich meine Angstenergie in die Kraft der Heilungsenergie schicke, dann habe ich sehr viel Kraft für die Heilung. Denn meine Angst war ja immerhin mächtig stark.

_{Meditationsübung zur Öffnung unseres Herzens und der Heilung unserer seelischen Verletzungen}

Ich richte mein Bewusstsein auf mein Kronenchakra an der höchsten Stelle meines Kopfes und lasse mit jedem Atemzug Liebesenergie aus dem Kosmos oder der göttlichen Quelle in mich hineinfließen. Mit jedem Einatmen füllt sich mein Körper mehr und mehr mit Liebe. Sodann verbinde ich mich über mein Wurzelchakra unterhalb des Steißbeins mit dem Planeten Gaja Erde. Ich lasse die Energie der Liebe durch mich hindurch, hinein in die Erde fließen. Ich bin verbunden mit dem Kosmos und der Erde.

Mein ganzes Sein ist jetzt erfüllt mit Liebe. Ich lasse alle noch vorhandenen Gedanken los, mein Bewusstsein weitet sich aus und verbindet sich mit dem Kosmos. Ich fühle mich Eins mit der Quelle, mit Allem-was-Ist. ICH BIN Liebe. ICH BIN vollkommenes Glück.

Ich als Bewegungsmensch ging lieber tanzen, als meditieren. Irgendwann verstand ich, dass tanzen auch eine Form der Meditation sein kann und es nicht immer nur der regungslose Zustand sein muss.

Als mich der Schub in die Horizontale zwang, begann ich in meiner Verzweiflung und aus Langeweile über Vieles zu lesen und fand eine Meditation, die mir sehr gut gefiel.

Auszug aus "Die Sananda-Connection - Über den Aufstieg der Menschen und der Erde in höhere Dimensionen" Ein Führer für den Aufstieg. Botschaften der Aufgestiegenen Meister, empfangen vom Channel Eric Klein, 1997, 104 A4-Seiten ISBN 3-9521290-2-X